Parapuan.co - Menjaga kebersihan memanglah hal yang penting karena hal ini terkait dengan kesehatan.
Jika kebersihan terjaga, hal ini akan berpengaruh pada kesehatan fisik maupun mental.
Termasuk juga hal terkecil seperti merapikan tempat tidur.
Ada dua tipe orang di dunia, merapikan tempat tidur setelah bangun tidur atau membiarkannya berantakan. Kawan Puan yang mana, nih?
Merapikan tempat tidur di pagi hari adalah tugas sederhana, tetapi tak sedikit orang malas melakukannya.
Masalahnya, orang dengan rumah berantakan cenderung memiliki lebih banyak stres dan masalah kesehatan mental.
Jangan khawatir, masih ada hari untuk membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat, salah satunya merapikan tempat tidur.
Bertepatan dengan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental 2022, berikut manfaat merapikan tempat tidur bagi kesehatan mental seperti melansir Patient. Yuk, simak!
1. Mulai hari dengan energi positif
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Mental, Ini 5 Manfaat Olahraga bagi Penderita Lupus
Merapikan tempat tidur adalah tindakan positif, yang mana kamu bertanggung jawab atas tugas sederhana sehari-hari.