Beberapa konsep yang ditawarkan oleh para filsuf untuk mencapai kebahagiaan, yaitu:
1. Disiplin untuk mencegah diri sendiri dikendalikan oleh keinginan untuk takut terhadap rasa sakit dan juga penderitaan.
2. Membuat perbedaan antara apa yang ada di dalam kekuatan kita dan apa yang tidak ada.
3. Kemampuan dalam melihat diri sendiri, dunia, serta manusia lain secara obyektif dan menerima sifat mereka dengan apa adanya.
Untuk mengurangi rasa kecewa atau ketakutan, dapat dlilakukan dengan membentuk pola pikir stoikisme.
Baca Juga: Beri Pengaruh Besar, Ini 4 Manfaat Membersihkan Tempat Tidur pada Kesehatan Mental
(*)