Parapuan.co - Akhir-akhir ini masyarakat banyak mengeluhkan cuaca yang begitu panas.
Selain membuat gerah dan banyak berkeringat, cuaca panas dapat membuat kamu akan lebih berisiko terkena penyakit terkait panas.
Itu karena panas dan kelembapan yang tinggi mempersulit pendinginan melalui keringat. Dan tanpa pengobatan yang cepat, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Penyakit yang berhubungan dengan panas sering dikelompokkan bersama sebagai hipertermia.
Hipertermia mengacu pada kondisi di mana tubuh tidak dapat mempertahankan suhu dan menangani panas dengan baik.
Mengutip dari WebMD, berikut adalah beberapa penyakit umum yang berhubungan dengan panas dan cara untuk menghindarinya.
1. Kram panas
Ini biasanya menyerang saat kamu berolahraga di luar ruangan.
Hal ini karena kamu berkeringat sangat banyak sehingga otot kram karena kamu kehilangan cairan dan garam yang disebut elektrolit.
Baca Juga: Sering Muncul saat Cuaca Panas, Ini Penyebab dan Cara Atasi Biang Keringat di Kulit
Kram panas juga bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami kelelahan panas.