- Pergi ke tempat yang lebih sejuk dan kurang lembap jika memungkinkan.
- Jaga agar area yang terkena tetap kering.
- Oleskan bedak untuk menenangkannya.
- Jangan gunakan salep atau krim.
4. Stroke panas
Ini adalah penyakit terkait panas yang paling serius. Itu terjadi ketika suhu inti tubuhmu meningkat dengan cepat karena panas dan kelembaban yang tinggi.
Gejalanya meliputi:
Baca Juga: Lidah Pedih Karena Terbakar Makanan Panas? Atasi Pakai 6 Cara Ini
- Kebingungan atau kondisi mental berkabut
- Bicara cadel
- Kehilangan kesadaran (koma)
- Kulit panas, kering atau banyak berkeringat
- Kejang
- Suhu tubuh sangat tinggi
Bertindak cepat dan ikuti langkah-langkah ini jika kamu merasa seseorang mengalami serangan panas :
- Panggil 911.
- Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan datang.
- Pindahkan mereka ke tempat yang sejuk dan teduh atau di dalam ruangan dengan AC atau kipas angin.
- Lepaskan pakaian luar mereka.
- Jika memungkinkan, dinginkan dengan air dingin atau rendaman es.
- Tempatkan es atau kain basah yang dingin pada beberapa bagian tubuh utama: selangkangan, ketiak, leher, dan kepala.
Di rumah sakit, seseorang dengan serangan panas akan mendapatkan cairan intravena (IV) untuk merehidrasi mereka dan menggantikan natrium dan kalium.
Mereka mungkin juga memerlukan obat untuk mengontrol kejang atau komplikasi lainnya. Mereka kemungkinan akan ditidurkan di tempat tidur dan dipantau selama 24 jam hingga beberapa hari.
(*)