3. Fokus pada Perawatan Diri
Meskipun melihat tanda-tanda bahwa pasangan tidak lagi mencintaimu, usahakan untuk tetap merawat diri.
Lakukan aktivitas yang kamu nikmati, semisal olahraga, meditasi, atau hobi lainnya.
Dengan melakukan hal-hal yang kamu suka, duka dan patah hati yang kamu alami akan lebih cepat berlalu.
4. Introspeksi Diri
Baca Juga: 5 Alasan Merefleksi Diri Bisa Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan
Gunakan masa-masa kesendirianmu setelah berpisah dari pasangan untuk merenung dan mencari tahu apa yang benar-benar kamu butuhkan.
Introspeksi dirimu karena pertumbuhan pribadi akan membantumu kembali menghargai value-mu.
5. Tetapkan Batasan
Jika kamu dan si dia masih berkomunikasi, penting untuk menetapkan batasan untuk melindungi dirimu secara emosional.
Pertimbangkan untuk mengambil jeda dari komunikasi atau membatasi interaksi sampai luka hatimu benar-benar sembuh.
6. Fokus pada Tujuan Pribadi
Jangan terburu-buru mencari pengganti, tapi fokuslah pada tujuan pribadi yang belum sempat kamu capai.
Menyibukkan diri dengan sesuatu yang positif bisa membantumu lebih cepat pulih dari emosi negatif.
Itulah tadi tanda pasangan tidak lagi mencintaimu dan hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk pulih. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 4 Tanda Hubungan Berakhir Meski Tak Ada Kata Putus, Seperti Apa?
(*)