Parapuan.co - Kawan Puan pernah mendengar olahraga zumba?
Menari zumba merupakan salah satu olahraga aerobik yang cukup menyenangkan.
Kamu bisa menari sambil berolahraga dan merasakan manfaatnya.
Seperti yang dirasakan oleh artis Denada Tambunan.
Perempuan yang kini juga menjadi instruktur sekaligus Brand Ambassador Zumba di Indonesia ini juga rutin melakukan olahraga Zumba.
Memperingati Hari Jantung Sedunia, Denada Tambunan ingin membantu dan mengajak masyarakat untuk menyadari betapa mengkhawatirkan kondisi obesitas yang dapat berakibat pada penyakit jantung yang sering kali disebut sebagai silent killer.
Baca Juga: 5 Tips Zumba untuk Pemula dari Artis Sekaligus Intruktur Cantika Felder
Saat ini, obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan masyarakat terbesar di dunia.
“Gaya hidup yang buruk dan kurang berolahraga membuat banyak orang secara tidak sadar mengalami obesitas yang menjadi pemicu awal dari penyakit-penyakit mematikan.
"Menjaga kesehatan tubuh terutama jantung menjadi prioritas saya karena jantung merupakan salah satu organ terpenting bagi tubuh.
"Bagi saya, menari dan berkeringat di setiap kelas Zumba adalah pilihan terbaik dan menyenangkan untuk membuat tubuh dan jantung saya tetap sehat,” ujar Denada Tambunan.
Obesitas menjadi faktor risiko penyakit kardiovaskuler, khususnya central obesitas.
Central obesitas adalah penumpukan lemak di perut.
Menurut Dr. dr. Nahar Taufiq, SpJP (K), dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, obesitas berisiko pada sejumlah penyakit.
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR