Parapuan.co - Beraktivitas di luar rumah artinya kamu berinteraksi dengan banyak orang, serta terpapar debu dan kotoran.
Namun badan yang lelah bahkan mengantuk seringkali membuatmu mager alias malas bergerak untuk ganti baju setiba di rumah, karena ingin lekas istirahat.
Padahal kebiasaan malas mengganti baju dan membersihkan diri, bisa berdampak buruk bagi kesehatan lho, Kawan Puan.
Kebiasaan ini semakin tidak relevan dengan kondisi pandemi Covid-19, di mana kita harus rutin menjaga kebersihan tubuh.
Apa saja sih alasan kita harus segera mengganti pakaian saat tiba di rumah, setelah beraktivitas di luar ruangan?
Dilansir dari Bright Side, simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Bantu Mengelola Stres, Ini 6 Tips Mudah Meditasi untuk Pemula
1. Membahayakan pembuluh darah
Kawan Puan pasti suka memakai celana jeans ketat atau skinny jeans saat berjalan-jalan santai seperti ke mall atau berkumpul bersama sahabat.
Pakai skinny jeans memang bisa membuatmu tampak lebih menarik dan cocok untuk dipakai dalam berbagai pertemuan.
Namun jika dipakai dalam waktu lama dan terus menerus, pasti akan timbul rasa tidak nyaman. Jika tidak segera diganti saat tiba di rumah, maka hal ini bisa berdampak negatif pada sirkulasi darah.
Pakaian yang ketat dapat memperlambat aliran darah, dan jika dipakai terus-menerus, hal ini bisa membahayakan pembuluh darah.
2. Membawa kuman ke rumah
Memakai pakaian yang sama selama beberapa hari adalah hal yang wajar.
Tapi jika terlalu lama dipakai berhari-hari dan tak dicuci, maka semakin banyak kuman dan bakteri menempel.
Beberapa dari bakteri ini termasuk Acinetobacter yang memicu infeksi pernafasan dan Staphylococcus aureus, yang bisa menyebabkan peradangan di berbagai bagian tubuh.
Sebaiknya saat tiba di rumah, segera ganti pakaian ya Kawan Puan. Supaya kuman dan bakteri yang mungkin ada di pakaian, tidak menyebar ke sekitar rumah.
3. Picu jerawat di badan
Jika timbul jerawat yang mengganggu di bahu maupun punggung, kemungkinan salah satu penyebabnya adalah pakaian yang kamu kenakan.
Pakaian yang terbuat dari kain sintetis mungkin terlihat menarik. Namun pakaian ini membuat kulit sulit bernapas dan menahan panas ke tubuh, sehingga menyebabkan jerawat.
Alasan lain muncul jerawat di leher atau dada mungkin adalah kebiasaan mengenakan pakaian olahraga, setelah tiba di rumah.
Pakaian atletik dirancang untuk membuat nyaman saat berolahraga.
Tapi jika tidak dilepas setelah berolahraga, maka bisa memicu pori-pori tersumbat dan komedo.
Baca Juga: Cocok untuk Perempuan, Ini 5 Alat Gym yang Bisa Digunakan Kaum Hawa
4. Bisa picu sakit perut
Pakaian ketat yang menekan pinggang dapat menyebabkan masalah kesehatan, yang lebih dari sekadar ketidaknyamanan.
Pakaian yang menekan perut dapat memicu berbagai masalah pencernaan, termasuk refluks asam yang menjadi salah satu keluhan usus yang paling umum.
Setiba di rumah, sebaiknya langsung ganti dengan pakaian yang lebih nyaman ya Kawan Puan. Selain lebih leluasa bergerak, pakaian yang nyaman juga membuatmu lebih rileks beristirahat di rumah.
| Penulis | : | Dinia Adrianjara |
| Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR