Ini 5 Manfaat Rutin Membuka Jendela Rumah, Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Parapuan.co – Kawan Puan, tahukah kamu bahwa membuka jendela kamar memiliki segudang manfaat?

Seperti diketahui, jendela merupakan salah satu bagian penting dalam kamar tidur.

Pasalnya kehadiran jendela di kamar tidur tak sekadar mempercantik ruangan, tetapi juga mengatur sirkulasi udara.

Selain itu, ternyata ada banyak manfaat lagi lo ketika kita rutin membuka jendela?

Seperti yang dikutip dari Kompas.com, berikut berbagai manfaat rutin membuka jendela yang perlu kamu ketahui!

1. Merasakan angin

Saat cuaca hangat, membuka jendela bisa membantu mengontrol suhu rumah.

Di sisi lain, membuka jendela juga dapat menciptakan angin sepoi-sepoi yang membuat rumah tetap sejuk.

Cara ini efektif untuk menghemat biaya karena Kawan Puan tidak perlu menyalakan AC.

Baca Juga: Supaya Awet, Begini Cara Membersihkan Gorden Rumah secara Tepat

2. Menghilangkan bau tak sedap

Belum banyak diketahui, rutin membuka jendela rumah juga dapat mengatasi masalah bau tak sedap.

Beberapa ruangan di rumah terdapat bau tidak sedap seperti bau cucian kotor dan bau tempat sampah.

Daripada menahan bau ini, buka jendela dan ganti bau yang mengganggu dengan udara segar.

Udara segar membantu menghilangkan bau tidak sedap dari rumah dengan cepat.

Ini juga menjadi penghilang bau yang lebih sehat daripada menggunakan pengharum ruangan.

3. Menghadirkan feng shui baik

Rutin membuka jendela ternyata dapat menghadirkan feng shui baik pada tempat tinggal Kawan Puan.

Ini tentang menciptakan lingkungan hidup yang harmonis dan meningkatkan aliran Chi atau energi di seluruh ruangan. Setidaknya, Kawan Puan perlu membuka jendela selama 10 menit untuk menghadirkan feng shui yang baik.

Baca Juga: Budget Minim Bisa Bikin Kamar Nyaman ala Hotel, Ini Tipsnya!

4. Membuat tidur lebih nyenyak

Terakhir, manfaat lain membuka jendela adalah bisa meningkatkan kualitas tidur.

Jendela yang terbuka membantu mengurangi kadar karbon dioksida dalam ruangan, yang berkontribusi pada istirahat lebih baik.

Selain itu, tergantung musim, udara malam yang sejuk dapat membantu menurunkan suhu tubuh sehingga lebih mudah merasa nyaman dan tertidur.

5. Menurunkan risiko sakit

Kemudian mengutip dari laman Kompas.com, udara segar umumnya mengandung kadar oksigen lebih tinggi.

Ketika menghirup lebih banyak oksigen, tubuh mendapat manfaat.

Oksigen ekstra memungkinkan paru-paru melebar untuk meningkatkan perbaikan dan penyaringan jaringan, membuat jantung rileks, dan menurunkan detak jantung serta tekanan darah.

Selain itu, oksigen juga memungkinkan tubuh mempercepat pergantian sel yang rusak, yang dapat membantu penyembuhan lebih cepat.

Sangat penting mendapatkan udara segar pada musim dingin karena partikel virus menyebar lebih efektif pada udara lembap.

Kawan Puan, itulah berbagai manfaat rutin membuka jendela kamar tidur. Tertarik mencobanya? (*)

Baca Juga: Unik, 4 Inspirasi Desain Kamar Tidur Sesuai Kepribadian Buah Hati

PROMOTED CONTENT