4 Jenis Penyakit yang Rentan Muncul saat Cuaca Panas, Waspadai Gejalanya

Parapuan.co -  Akhir-akhir ini masyarakat banyak mengeluhkan cuaca yang begitu panas.

Selain membuat gerah dan banyak berkeringat, cuaca panas dapat membuat kamu akan lebih berisiko terkena penyakit terkait panas.

Itu karena panas dan kelembapan yang tinggi mempersulit pendinginan melalui keringat. Dan tanpa pengobatan yang cepat, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Penyakit yang berhubungan dengan panas sering dikelompokkan bersama sebagai hipertermia.

Hipertermia mengacu pada kondisi di mana tubuh tidak dapat mempertahankan suhu dan menangani panas dengan baik.

Mengutip dari WebMD, berikut adalah beberapa penyakit umum yang berhubungan dengan panas dan cara untuk menghindarinya.

1. Kram panas

Ini biasanya menyerang saat kamu berolahraga di luar ruangan.

Hal ini karena kamu berkeringat sangat banyak sehingga otot kram karena kamu kehilangan cairan dan garam yang disebut elektrolit. 

Baca Juga: Sering Muncul saat Cuaca Panas, Ini Penyebab dan Cara Atasi Biang Keringat di Kulit

Kram panas juga bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami kelelahan panas.

Gejalanya meliputi nyeri otot atau kram, dan kejang di perut, lengan, atau kaki. Untuk menghindari atau meringankannya:

• Hindari tempat yang panas.
• Minum air dan konsumsi makanan ringan atau minuman olahraga setiap 15 hingga 20 menit.
• Jangan minum tablet garam.
• Pijat dengan lembut otot yang kram.

Hubungi dokter jika seseorang dengan kram panas:

• Memiliki masalah jantung
• Makan diet rendah sodium
• Mengalami kram yang tidak hilang dalam waktu satu jam.

2. Rhabdomyolisis

Kondisi ini terkait dengan kepanasan bersama dengan banyak aktivitas fisik.

Hal ini dapat menyebabkan irama jantung yang tidak teratur dan kejang. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Beberapa gejala rhabdomyolysis adalah:

• Kram atau nyeri otot
• Warna kencing gelap yang luar biasa seperti warna teh
• Kelemahan
• Ketidakmampuan untuk melakukan latihan keras

Beberapa orang tidak memiliki gejala. Jika kamu berpikir seseorang mungkin menderita rhabdomyolysis:

Baca Juga: Sering Dilakukan Orang Korea, Ini Sederet Manfaat Berendam Air Panas

• Beritahu mereka untuk berhenti berolahraga.
• Beri mereka air atau cairan penghidrasi lainnya.
• Dapatkan mereka perawatan medis segera dan minta dokter atau perawat untuk memeriksa mereka untuk rhabdomyolysis.

3. Ruam

Kulitmu bisa teriritasi ketika kamu banyak berkeringat saat cuaca panas dan lembap. 

Ruam panas tampak seperti kumpulan jerawat merah atau lepuh kecil. Ruam ini biasa muncul di leher, dada atas, paha, bagian bawah payudara, dan di lipatan siku.

Lakukan langkah-langkah ini untuk membantu menghilangkan ruam panas:

• Pergi ke tempat yang lebih sejuk dan kurang lembap jika memungkinkan.
• Jaga agar area yang terkena tetap kering.
• Oleskan bedak untuk menenangkannya.
• Jangan gunakan salep atau krim.

4. Stroke panas

Ini adalah penyakit terkait panas yang paling serius. Itu terjadi ketika suhu inti tubuhmu meningkat dengan cepat karena panas dan kelembaban yang tinggi.

Gejalanya meliputi:

 Baca Juga: Lidah Pedih Karena Terbakar Makanan Panas? Atasi Pakai 6 Cara Ini

• Kebingungan atau kondisi mental berkabut
• Bicara cadel
• Kehilangan kesadaran (koma)
• Kulit panas, kering atau banyak berkeringat
• Kejang
• Suhu tubuh sangat tinggi

Bertindak cepat dan ikuti langkah-langkah ini jika kamu merasa seseorang mengalami serangan panas :

• Panggil 911.
• Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan datang.
• Pindahkan mereka ke tempat yang sejuk dan teduh atau di dalam ruangan dengan AC atau kipas angin.
• Lepaskan pakaian luar mereka.
• Jika memungkinkan, dinginkan dengan air dingin atau rendaman es.
• Tempatkan es atau kain basah yang dingin pada beberapa bagian tubuh utama: selangkangan, ketiak, leher, dan kepala.

Di rumah sakit, seseorang dengan serangan panas akan mendapatkan cairan intravena (IV) untuk merehidrasi mereka dan menggantikan natrium dan kalium.

Mereka mungkin juga memerlukan obat untuk mengontrol kejang atau komplikasi lainnya. Mereka kemungkinan akan ditidurkan di tempat tidur dan dipantau selama 24 jam hingga beberapa hari. 

(*)

PROMOTED CONTENT