Grid.ID - Bingung sudah diet tapi gak kurus-kurus?
Sekarang ada banyak aplikasi Android dan iOS yang bisa membantu Anda diet.
Salah satunya adalah MyFitnessPal.
Aplikasi ini menyediakan database kalori lebih dari 5 juta jenis makanan.
Karena aturan terpenting program diet adalah menghitung jumlah asupan kalori yang masuk ke tubuh.
Asyiknya, aplikasi berbasis android dan iOS ini bisa diunduh gratis.
Anda bisa memindai barcode bungkus makanan.
Dengan begitu kandungan nutrisi yang terkandung akan ditampilkan.
Nah, dari situ ia akan memberikan sejumlah data mengenai kandungan nutrisi, kalori, lemak, protein, gula, serat, dan kolesterol.
Anda pun dapat mengatur pola makan sesuai kebutuhan diet.
