Grid.ID - Program diet memang berhubungan dengan kontrol makanan sehat.
Aturan terbaik untuk program diet tentunya adalah menghitung banyaknya asupan kalori yang masuk ke tubuh.
Kini hal itu bisa dilakukan lebih mudah melalui aplikasi android dan iOS yang pas untuk program diet.
Aplikasi Android dan iOS ini memang dirancang untuk menghitung jumlah kalori yang ada dalam bahan makanan.
Mau tahu ada apa saja aplikasinya?
1. Calorie Counter buatan MyFitnessPal
Seperti yang dilansir Grid.ID dari sinyal.co.id, MyFitnessPal membuat sebuah aplikasi yang gampang digunakan untuk menghitung kalori dan Database makanan yang ada di dalamnya berjumlah lebih dari 5 juta jenis
Cara menggunakan aplikasi ini adalah dengan memindai barcode bungkus makanan yang Anda beli.
Hasilnya nutrisi yang terkandung di dalam makanan tersebut juga akan ditampilkan.
Hasilnya aplikasi android dan iOS ini akan memberikan rentetan nutrisi, kalori, lemak, protein, gula, serat, kolesterol, dan lainnya.
2. Calorie Counter buatan MyNetDiary
Aplikasi yang bisa ditemukan di android dan iOS ini menjadi kalkulator untuk program diet Anda.
Dimulai dengan menentukan berat badan yang diinginkan.
Kemudian aplikasi ini akan membuat menu makanan program diet harian.
Aplikasi ini juga akan memberikan kamu saran-saran serta ragam tips.
Ada lebih dari 500 akitivas dan olah tubuh yang bisa Anda temukan di dalam aplikasi ini untuk mensukseskan program diet Anda.
3. Calorie Counter buatan FatSecret
FatSecret membuat satu aplikasi penurun berat badan yang mengombinasikan data makanan, aktivitas olah raga, dan dukungan komunitas di dalamnya.
Aplikasi android dan iOS ini memiliki database makanan dan nutrisi berkualitas tinggi.
Komunitas di dalam aplikasi ini pun sangat mendukung pengguna yang punya keinginan kuat untuk menurunkan berat badan mereka.
Fitur-fitur di dalam aplikasi buatan FatSecret ini mudah digunakan.
Anda hanya perlu memfoto makanan untuk mengetahui jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.
4. Noom Coach
Tidak seperti aplikasi lainnya, Noom Coach merupakan aplikasi coach atau pelatihan.
Tiap harinya Noom Caoch akan memberikan rencana sederhana yang mudah diikuti.
Di dalamnya ada resep-resep makanan yang memiliki kalori pas untuk program diet sehari-hari.
Program latihannya juga diklaim mampu merubah kebiasaan buruk Anda.
Intinya aplikasi ini akan membantu Anda hidup lebih sehat lagi.
