Grid.ID - Masih soal mentimun yang kaya serat dan air.
Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin C dan A.
Sudah pasti baik untuk kesehatan kulit dan tubuh kamu ladies.
Dengan mentimun yang kaya manfaat itu, salah satu cara menkonsumsinya adalah dengan dijadikan minuman.
Ini beberapa buah-buahan lainnya yang bisa dicampurkan dengan mentimun.
1. Semangka dan Air Mentimun
Sama-sama mengandung banyak air, campuran dua bahan ini jelas akan sangat menyegarkan.
Campuran ini dapat diminum setelah makan siang atau setelah makan malam.
Campur setengah potong mentimun dengan seperempat cangkir berisikan potongan semangka.
Giling campuran ini, lalu tambahkan sedikit lada dan perasan jeruk limau untuk memperkuat rasanya.
2. Lemon dan Air Mentimun
Minum air mentimun saja mungkin akan membosankan, tetapi kalau Mama menambahkan perasan lemon pasti akan membuat jus ini jadi lebih enak.
Untuk membuat olahan ini, siapkan setengah mentimun dan satu lemon ukuran besar.
Tambahkan irisan tipis mentimun dan lemon ke dalam botol, kemudian simpan di dalam lemari es. Sajikan minuman ini dalam keadaan dingin biar lebih segar.
3. Kemangi dan Air Mentimun
Kombinasi antara mentimun dan kemangi ternyata cukup menggiurkan, lho.
Ambil secangkir gula dan parutan kulit jeruk limau, lalu panaskan di dalam air selama beberapa waktu. Jika gula sudah larut, masukkan beberapa lembar daun kemangi sesudah api dimatikan.
Setelah itu, tuang sirup kemangi ini ke dalam wadah minum air berisi air mentimun. Simpan ke dalam lemari es selama satu jam, dan sajikan dingin.
4. Daun Mint dan Air Mentimun
Mentimun mengandung vitamin dan protein yang tinggi, sedangkan daun mint kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang baik bagi tubuh.
Untuk membuat minuman yang lezat ini, campurkan sebuah mentimun dan 8-10 lembar daun mint bersamaan dengan seperempat sendok teh lada, satu sendok madu, dan garam secukupnya.
Haluskan semua bahan tersebut hingga tak ada lagi yang berbentuk gumpalan. Saring campuran bahan tersebut dan tiriskan. Kemudian tambahkan perasan jeruk limau sebelum minuman tersebut disajikan.
5. Jeruk dan Air Mentimun
Air mentimun dan jus jeruk ternyata juga bisa menjadi kombinasi yang bagus.
Masukkan 2 buah jeruk, beberapa iris mentimun dan lemon ke dalam panci.
Lalu rebus dengan air secukupnya.
Aduk potongan buahnya dengan garpu hingga rata menjadi larutan yang sempurna.
Masukkan ke botol dan tambahkan air, lLalu sajikan dingin atau ditambahkan es batu.
Innalillahi, Rombongan Bus SMP Kecelakaan Usai Dihantam Mundur Truk di Tol Pandaan-Malang, Begini Kronologinya
