Ladies, Lakukan 5 Tips Praktis Ini Demi Mencegah Dirimu Stres dan Pingsan di Kantor

3. Jaga pola makan

Selain istirahat kamu juga harus bisa menjaga pola makan kamu.

Jangan sampai tidak makan seharian dengan alasan sibuk bekerja

Ketika perut kamu kosong, otomatis tidak ada asupan ke otak.

Sehingga pekerjaanmu juga tidak akan berjalan dengan baik.

4. Hindari stres berlebih

Stress berlebih biasa banyak di alami oleh wanita

Hal ini dapat dicegah dengan membuat jadwal pekerjaan setiap harinya, mulai dari menulis daftar hal-hal prioritas hingga meminta bantuan keluarga ketika kesulitan.

5. Fleksibel dengan rutinitas

Jangan habiskan waktu yang dimiliki dengan berkutik pada pekerjaan.

Kamu perlu fleksibel dan melakukan banyak kegiatan lain di luar pekerjan.

Berkutik dengan pekerjaan kamu terus-menerus malah membuat kamu mejadi stress dan berada di bawah tekanan

So, nikmatilah waktumu ya. 

BACA JUGA

Tembok Bank Sentral di Eropa Berwajah Wanita Setengah Bugil, Ini Pesannya..

Siap-Siap Menyambut Rute MRT Fase II, Sepanjang 14,6KM Tersedia 13 Titik Stasiun

PROMOTED CONTENT