Grid.ID – Cewek mana yang enggak pengen punya wajah cantik sehat dan mulus, ya, kan?
Selain perawatan rutin, ada beberapa makanan yang bisa membuat kulit kamu jadi lebih lembap mulus dan sehat.
Berita baiknya, tidak sampai Rp25 ribu, kamu bisa membuat kulit menjadi lebih sehat dan tentunya cantik seperti yang kamu harapkan.
Dengan catatan asal dikonsumsi secara rutin dan diolah secara sehat sehingga tidak mengurangi kandungan nutrisinya, ya!
BACA JUGA (Masker Charcoal Ternyata Bahaya! Bisa Merobek Lapisan Permukaan Kulit, Wah Ngeriii...)
Alpukat
Buah ini mengandung lemak nabati yang tinggi sehingga baik untuk proses regenerasi kulit secara maksimal.
Selain itu, alpukat juga mujarab dalam menghidrasi kulit, membuatnya lebih elastis, dan menjadi lebih halus.
BACA JUGA (Punya Masalah Rambut Rontok? Gunakan Bubuk Cabai Saja!)
Tahu Tempe
Dua jenis makanan ini merupakan sumber terbesar protein, kalsium, dan vitamin E.
Manfaatnya meredakan keriput dan mengencangkan kulit sehingga tampak lebih muda.
BACA JUGA (Simpan Produk Kecantikan Harus di Kulkas, Ini Alasannya)
Kentang
Kentang sangat kaya dengan kandungan betacarotene yang memproduksi hyaluronic acid untuk kompleks kulit yang lebih merata dan halus.
Konsumsi yang dianjurkan adalah 85 gram setiap hari selama lima hari.
Kamu bisa mengolahnya dengan dikukus atau direbus. (*)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
