Laporan wartawan Grid.ID, Tamara Wijaya.
Grid.ID - Hai ladies, mau punya badan langsing ala Nana Mirdad, atau mau tahu tips kesehatan lainnya?
Yuk kita baca 5 artikel tentang kesehatan yang populer minggu ini!
1. Tubuh Singset Ala Nana Mirdad
Nana berhasil menorehkan namanya dalam daftar ‘Artis mama muda hot cantik Indonesia’.
Nana pernah menuturkan jika ia memilih diet ketat dengan mengonsumsi makanan sehat serta tidak mengonsumsi nasi plus kentang.
Nana juga rutin berolahraga 4-5 kali seminggu, terutama dengan berlari yang dianggap Nana bermanfaat mengurangi bobot tubuh lebih cepat.
2. Kecangkan Payudara Hanya Dengan Olesan Putih Telur
Tak hanya melakukan olahraga untuk mengencangkan payudara, melakukan treatment masker payudara pun juga bisa menjaga kekencangan payudara.
Di antaranya dengan menggunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami.
Nah, untuk membuat masker yang bisa mengencangkan payudara, gunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur.
Kandungan dalam putih telur mampu mengembalikan kekenyalan payudara
BACA JUGA (Lihat Bentuk Tubuh Ramping Singset Nana Mirdad Setelah Diet Ketat Tanpa Makan Nasi)
3. Bercinta Di Pagi Hari Bikin Kulit Jadi Sehat
Bercinta dapat meningkatkan produksi estrogen serta hormon penting lainya sehingga wajah tampak berseri.
Jadi nggak perlu heran jika kulit kamu terlihat lebih sehat dan mulus usai bercinta di pagi hari.
4. Mitos Perut Buncit Yang Tidak Perlu Kamu Percayai
Jangan salah kaprah!
Sit-up bukanlah gerakan untuk mengurangi lemak di dalam perut, melainkan hanya membentuk otot perut.
Untuk mengurangi lemak di perut kamu harus melakukan gerakan cardio selama 10 menit, atau berlari di atas treadmil selama 30 menit sehari.
5. Sering Telanjang Di Rumah Bisa Meningkatkan Kesehatan Vagina
Beberapa pakaian membuat Miss V kamu tidak bisa bernapas, salah satunya penggunaan underwear.
Hal ini bisa membuat wanita rentan terhadap infeksi kulit serta infeksi saluran kemih.
Jadi bertelanjang tanpa menggunakan pakaian dalam, bisa membantu kesehatan Miss V loh. (*)
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
