Grid.ID- Punya pola hidup yang tidak aktif dan lebih sering duduk, ternyata dapat menjadi bumerang bagi kesehatan tubuh seseorang.
Fatalnya, dari hal yang dianggap sepele ini, justru bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius hingga menimbulkan kematian.
Seperti dilansir Grid.ID dari nova.id, Dr. Andi Kurniawan Sp.KO, Sekretaris Jenderal Perhimpunan Osteoporosis Indonesia menjelaskan tentang hal itu.
Pola hidup masyarakat di Indonesia yang malas bergerak dan lebih banyak menghabiskan waktunya dengan duduk, dapat menjadi penyebab kerusakan pada sendi, tulang, dan ototnya yang berujung pada kematian.
“Jadi, musculoskeletal disorders ternyata memiliki lingkaran setan, yang bisa membahayakan seseorang hingga menyebabkan kematian."
"Hal ini tentu saja disebabkan karena pola hidup yang kurang bergerak dengan nutrisi yang tidak mendukung."
"Biasanya, lingkaran setan ini diawali dengan gangguan pada sendi lutut,” papar Dr. Andi.
Berikut beberapa keluhan musculoskeletal disorders sehari-hari yang bisa menyebabkan kematian.
BACA JUGA (Cara Mudah Mengatasi Mata Lelah Akibat Kelamaan di Depan Komputer)
1. Sakit lutut
Menurut Dr. Andi hal ini diawali dengan nyeri sendi di bagian lutut.
Apabila seseorang sudah merasakan sakit pada bagian lutut, otomatis aktivitasnya akan berkurang.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
