Grid.ID - Kehidupan sehari-hari dalam melakukan aktivitas memang membuat kita tidak bisa jauh dari gengaman gadget.
Dari gadget seakan semua bisa dikendalikan, kita tetap bisa melakukan perkerjaan dan juga bersosialisai dengan orang terdekat.
Seringnya kita menggunakan gadget dalam kehidupan sehari-hari membuat kita sulit melepaskan gengaman gadget walau hanya hitungan menit.
Akhirnya kebiasaan mengegam gadget pun berakibat pada kesehatan saraf.
BACA JUGA Olahraga Oke, Makan Sehat Sudah, Tapi Masih Gemuk? Mungkin Kebiasaan di Pagi Harimu Salah
Seperti yang dilansir dari Nova.id, Dr. Manfaluthy Hakim, SpS (K), menjelaskan, posisi yang salah dan dilakukan dalam waktu lama serta berulang setiap harinya akan membuat cedera pada saraf.
Serupa dengan penggunaan gadget yang terlalu lama.
Ternyata posisi tangan kita saat itu bukan posisi yang tepat.
Jika berlangsung lama tangan kita akan terasa kaku.
"Memegang gadget lama-lama tangan akan kaku.
BACA JUGA VIDEO: Kecelakaan Maut, Detik-Detik Eskalator Terpanjang di Hongkong Berbalik Arah Sangat Cepat
Dalam berapa jam sudah berapa kali begini, posisi yang salah dalam waktu yang lama," katanya lagi.
Lalu, bagaimana mengatasinya? "Luruskan kedua tangan atau kaki, sejajar dengan posisi jantung.
Bisa juga duduk dengan kaki selonjor, posisi saraf yang tertekuk lurus lagi," ungkap Dr. Manfaluthy Hakim.
Tangan yang kaku karena penggunaan gadget terlalu lama, sebaiknya istrirahatkan tangan dalam beberapa menit.
Mulailah kurangi intensitas dengan gadget. (*)
BACA JUGA Penting Dibaca Buat Kamu yang Sering Buka Situs Porno, Hati-hati Konten Hoax yang Efeknya Merugikan!
Thariq Halilintar Bantah Isu Belum Move On dari Fuji Usai Kepo Postingan Aisar Khaled, Kini Klarifikasi
