Kondisi ini dapat mengobati sakit maag dengan efektif.
BACA JUGA (Maia Estianty dan Al Ghazali Kembali Disebut Kakak Adik Oleh Netizen, Ini Foto Barengnya!)
4. Menyeimbangkan kadar gula dalam darah
Penyakit gula atau diabetes dapat dicegah dan diatasi dengan mengonsumsi air kelapa.
5. Menurunkan berat badan
Minum air kelapa pada pagi hari ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
6. Mencegah gangguan tulang
Kandungan kalium dan vitamin dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Air kelapa dapat mencegah tulang menjadi rapuh dan keropos.
BACA JUGA (Dapatkan Kulit Cantik Alami Hanya Dengan Mengkonsumsi Air Kelapa)
Nah, untuk mendapatkan semua manfaat ini, kamu bisa mengonsumsi air kelapa satu gelas per hari.
Air kelapa mengandung gula dan elektrolit alami.
Setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori dan 1,3 gram gula.
Maka, tetap perlu membatasi asupan air kelapa karena menggandung kalori dan gula.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Dosir Weis |
| Editor | : | Dosir Weis |
