Grid.ID - Menurunkan berat badan tentu harus diikuti dengan pembakaran lemak.
Membakar lemak dalam tubuh tak selalu dilakukan dengan melakukan olahraga di pagi hari.
Plus alias dikombinasikan dengan makanan ini, lemak di badan makin banyak terbakar.
Dirangkum Grid.ID dari laman Sajiansedap.com, berikut daftar makanannya :
Vitamin ini sangat diperlukan untuk proses pembentukan energi, orang yang kekurangan vitamin B biasanya lebih malas bergerak.
Sumber vitamin B terdapat pada sayuran hijau, jeruk dan kacang-kacangan.
Cabai
kandungan kapsaisin dan kapsinoid pada cabai membantu tubuh membakar lemak sebagai sumber energi.
Teh dan kopi adalah bahan yang mengandung senyawa kafein.
Terlalu banyak mengkonsumsi kafein setiap hari dapat merugikan kesehatan seperti jantung berdebar-debar.
