Konsumsi Buah Ini Bisa Buat Diet Kamu Lancar Tanpa Halangan

Laporan wartawan Grid.ID, Tamara Wijaya

Grid.ID - Mungkin dari  kalian banyak yang nggak suka mengonsumsi buah pisang.

Bisa karena tekturnya yang aneh, maupun baunya yang kurang sedap.

Tapi balik itu semua, buah pisang adalah salah satu buah yang memiliki khasiat  paling banyak dari buah lain.

Salah satu manfaat yang paling umum adalah untuk mengatasi sembelit.

Buah pisang sangat sehat untuk kelancaran usus dan pergerakan di dalam usus.

(BACA JUGA VIDEO: Inovasi Desain Apartemen Mungil, Cukup Gerakkan Tangan, Dapur Langsung Jadi)

Hal ini bisa terjadi karena buah pisang memiliki serat yang banyak.

Tidak hanya itu, berikut manfaat pisang lainya yang kamu perlu tahu.

1. Atasi rasa lelah

Pisang bisa memberikan energi dalam tubuh karena pisang memiliki kandungan vitamin, mineral dan juga potasium.

2. Tunda lapar

Nah, untuk kamu yang menjalani puasa, buah ini cocok banget kamu konsumsi saat sahur.

Buah pisang juga memiliki kandungan karbonhidrat yang tinggi, sehingga bisa mengenyangkan perut.

oh ya! pisang juga cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

(BACA JUGA Pria dengan Zodiak Ini, Bisa Kamu Jadikan Pasangan Hidup, Dijamin Bahagia Luar Dalam)

3. Mengurangi darah tinggi

Kalium yang tinggi dalam pisang, berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dan katanya, buah pisang  juga bisa mencegah stokre loh!

4. Lindungi perut dari sakit Maag

Pisang berfungsi untuk mengatasi masalah lambung.

Selain mengatasi masalah sembelit, pisang juga melindungi lapisan perut dari infeksi maag, dan infeksi lainya.

5. Mengatasi masalah anemia

Kandungan zat besi dalam pisang juga bisa membantu kamu memproduksi hemoglobin, dan meningkatkan darah di dalam tubuh.

Tuh kan, walau memiliki tekstur yang aneh dan bau yang tak sedap, tapi buah memiliki manfaat yang bisa bantu kamu atasi beberapa masalah kesehatan.(*)

(BACA JUGA Demi Hidup Glamor, Wanita Ini Rela Melayani Pesta Seks 3 Pria Sekaligus Bertarif Rp600 Ribu)

PROMOTED CONTENT