Grid.ID - Memilih kasur yang nyaman sangat penting, tidur akan terasa nyenyak.
Tidur juga lebih optimal sehingga kesegaran serta stamina kembali pulih.
Ingat, saat membeli kasur jangan hanya tergiur karena harga murah saja sebab bisa membahayakan kamu.
(BACA JUGA Jangan Terlalu Nafsu, Bercinta Tiap Hari Bisa Buat Sperma Suami Habis Lho)
1. Kurang tidur menyebabkan gangguan mental.
Sejumlah studi membuktikan bahwa orang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terhadap gangguan mental.
Jenis gangguan mental ini beragam, mulai dari kelelahan, stres, hingga depresi.
2. Kurang istirahat mengundang berbagai penyakit.
Kasur yang tidak ergonomis meningkatkan risiko cedera fisik seperti sakit punggung, sakit kepala, maupun sakit leher.
Jika ada gangguan tidur seperti mendengkur, kamu harus waspada karena ini bisa jadi gejala penyakit lain seperti hipertensi, diabetes, jantung, kanker payudara dan stroke.
Selain itu, kurang tidur menyebabkan daya tahan tubuh menurun, sehingga lebih mudah terserang berbagai penyakit.
(BACA JUGA Rumah Bill Gates Seharga Rp 839,7 Miliar, Inilah 16 Fakta yang Tak Terbayangkan)
3. Kualitas istirahat mempengaruhi produktivitas.
Jika cukup tidur, fisik dan mental kita akan pulih sehingga kita siap menghadapi tugas esok hari. Produktivitas kerja pun akan meningkat.
Tidak hanya itu, kewaspadaan, ketelitian, respons, dan konsentrasi akan terjaga jika istirahat yang kita lakukan cukup.
Salah satu yang mendukung istirahat cukup adalah kualitas kasur yang baik. (*)
(BACA JUGA VIDEO: Inovasi Desain Apartemen Mungil, Cukup Gerakkan Tangan, Dapur Langsung Jadi)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
