Grid.ID - Begitu banyak informasi yang menyebutkan dampak negatif rokok bagi tubuh, bahkan larangan merokok pun sudah banyak.
Namun sayangnya tak semua tempat umum steril dari asap rokok, bahkan di lingkungan rumah pun kamu belum tentu dapat menghindari paparan polusi sebagai perokok pasif.
(BACA JUGA: Tumbuhan yang Satu Ini Ampuh Mengurangi Kecanduan Rokok, Coba Rasakan Hasilnya)
Sejumlah bahan kimia yang dipengaruhi oleh rokok diantaranya endorfin, serotonin, norepinefrin, dan dopamin.
Kemampuan nikotin mengubah bahan kimia ini menjelaskan perubahan perasaan cemas ketika seseorang memulai terapi berhenti merokok.
Perubahan kimia ini juga memperburuk sakit kepala yang sudah terjadi, bahkan batuk kronis, infeksi pada paru-paru atau kanker paru-paru juga dapat terjadi.
Agar terhindar dari bahaya paparan asap rokok yang kamu temui sehari-hari, tak ada salahnya rajin mengonsumsi 10 makanan yang menyehatkan paru-paru berikut.
(BACA JUGA: Kanker Lidah Bisa Menyerang Wanita Perokok, Kenali Gejalanya Sebelum Gawat)
Yang menyenangkan, kamu juga bisa menyajikannya sebagai minuman bersama pasangan atau orang terdekat yang berniat berhenti merokok untuk mengurangi kerusakan pada paru-paru mereka.
Dilansir oleh Grid.ID dari nova.id, inilah makanan-makanan tersebut
1. Wortel
Dengan rutin minum jus wortel, tubuh akan melakukan detoksifikasi alami untuk mengeluarkan racun di dalam darah dan juga organ tubuh.
