Berat badan Berlebih? Ini Dia 5 Sayuran yang Bikin Sehat Sekaligus Turunkan Berat Badan

Grid.ID - Kamu sering mengalami rasa kecewa dan frustasi yang disebabkan berat badan yang kamu miliki?

Memang banyak diantara kita, terutama para wanita yang sangat khawatir melihat berat badan.

Memiliki berat badan yang lebih atau overweight tak hanya membuat kepercayaan diri kita berkurang.

Berat badan berlebih juga akan berdampak kepada kesehatan.

(BACA JUGA Ini Manfaat Buah dan Sayuran Ungu Untuk Kesehatan, Makin Gelap Warnanya Makin Ampuh Khasiatnya)

Berat badan berlebih memang menjadikan tubuh kita lebih rentan terhadap kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes, otot tubuh sering mengalami rasa sakit.

Punya berat badan berlebih memang membuat para wanita melakukan usaha untuk mendapatkan penurunan berat badan.

Banyak cara yang tidak sehat dalam menurunkan berat badan.

Seperti halnya melakukan diet yang tidak sehat, sedot lemat ataupun menyeimbangkan hormon yang lain.

Seperti dilansir Boldsky, terdapat beberapa sayuran yang dapat membantu kamu untuk mambakar kalori dengan cepat, berikut di antaranya.

(BACA JUGA Ini Sayuran yang Bikin Kulit Wanita Korea Jadi Cantik Sehat dan Kinclong )

1. Ketimun

Ketimun merupakan sayuran yang memiliki nutrisi yang banyak mengandung air.

Ini mempercepat proses metabolisme tubuh dan membantu membakar kalori lebih banyak setiap harinya.

seledri

2. Brokoli

Sayuran jenis ini banyak memiliki vitamin yang dapat membuat tubuh kamu menjadi sehat.

Kandungan antioksidan pada sayura ini dapat membakar kalori dalam tubuh.

(BACA JUGA Ternyata Sayuran Brokoli Memperlambat Osteoarthritis, Ini Alasannya!)

seledri

3. Seledri

Vitamin K yang terkandung pada sayuran ini dapat memngilangkan berat badan dan melancarkan sistem metabolisme pada tubuh.

seledri

4. Tomat

Kaya akan kandungan vitamn C dan sayuran ini menjadi pilihan yang tepat untuk kamu menghilangkan berat badan secara natural.

(BACA JUGA 3 Dari 8 Cara Mempercepat Datang Bulan Dengan Cara Alami Ini Pakai Sayuran, Apa Saja Kira-kira?)

seledri

5. Terong

Sayuran yang sangat poppuler untuk menghilangkan berat badan, kandungan potassium sangat bekerja untuk proses metabolisme pada tubuh. (*)

seledri

PROMOTED CONTENT