Grid.ID - Sayuran kaya sumber vitamin dan mineral yang sangat baik bagi tubuh, dan tidak akan mempengaruhi berat badan kamu meski dikomsumsi secara berlebih.
Sayangnya banyak yang tak menyukai sayur, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah membuat olahan es krim yang berbahan sayuran.
(BACA JUGA: Ternyata Sayuran Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Kamu Perlu Tahu!)
Selain rasanya enak, tentu kamu tidak pusing akan berat badan
Berikut cara membuat es krim dari sayuran yang bisa dijadikan menu diet kamu:
Bahan:
* 1 liter susu
* 300 g gula pasir
* 4 kuning telur
* 50 g tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
* 200 g brokoli, rebus sebentar, haluskan
* 1 sdt air jeruk lemon
