INFOGRAFIS : Ini Dia 6 Manfaat dari Tertawa Menurut Penelitian

Laporan Wartawan Grid.ID, Tamara Wijaya

Grid.ID - Tertawa bersama sahabat merupakan hal simple tapi bisa buat kamu jadi bahagia sepanjang hari.

Tidak hanya menangis, tertawa juga memiliki manfaat tersendiri yang baik untuk kesehatan.

(BACA JUGA: VIDEO: Pemain Tenis Wanita dari Israel Ini Tidak Bisa Berhenti Tertawa Saat Lawannya Melakukan Ini)

Bahkan beberapa penelitian menyatakan bahwa tertawa bisa buat kamu jadi kurus!

So, nggak perlu basa basi, berikut manfaat tertawa yang Grid.ID kutip dari berbagai sumber

1. Hilangkan Stress

Ya kalau yang ini pasti sudah pasti lah ya..

Tertawa artinya kamu merasa terhibur dengan apa yang sedang terjadi di lingkunganmu.

Sejenak stress dan pikiran yang buat kamu jadi galau, bisa hilang ketika kamu sudah mulai tertawa.

2. Meningkatkan Imun

Tertawa mampu melepaskan sel pembunuh (T-cell) yang bisa memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Penelitian juga menunjukan bahwa tertawa bisa menguatkan sistem imun yang digunakan untuk melawan sel kanker.

(BACA JUGA: 9 Meme Lucu yang Kena Banget Bagi Pasangan yang Sudah Menikah)

INFOGRAFIS

3. Bakar Kalori

Nah ini nih, yang paling disukai sama kaum hawa.

Apapun yang bisa bikin kamu kurus, pasti akan dilakukan.

Apalagi jika caranya hanya tertawa, duhhh tiap menit bisa jadi kamu tertawa.

Kalori yang terbakar sebesar 1 sampai 40 kalori dalam 15 menitnya.

Jadi tertawalah sesering mungkin untuk membakar kalori lebih banyak.

4. Melancarkan Aliran Darah

Kalau kamu sering merasa pusing atau sakit kepala, bisa jadi kamu memiliki darah tinggi, atau bahkan kekurangan darah,

Dengan tertawa maka sel darah merah akan melebar dan buat aliran darah jadi lancar.

Hal ini juga bisa mengurangi kemungkinan kamu terkena stroke dan jantung

(BACA JUGA: 5 Alasan Kenapa Cewek Banyak yang Pakai Masker? Ternyata Bukan Karena Alasan Kesehatan Saja Loh)

INFOGRAFIS

5. Awet Muda

Orang yang mudah stress, akan lebih cepat ubanan serta membuat hormon jadi menurun.

Sehingga hal ini berpengaruh terhadap produksi kolagen dan membuat kamu tampak lebih tua.

Tapi dengan tertawa, kamu bisa hilangkan stress, sehingga suasana hati jadi tambah baik, dan hormon kamu juga meningkat.

Yang membuat produksi kolagen juga meningkat!

6. Daya Ingat Meningkat

Tertawa bisa meningkatkan daya ingat di memori seseorang.

Penyebabnya adalah tertawa bisa menyebabkan aliran oksigen ke otak menjadi lancar.

Dengan begitu, pasokan oksigen yang cukup membuat memori dan daya ingat seseorang menjadi meningkat.

Jadi, masih susah untuk tertawa?

"Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang" - Warkop DKI (*)

PROMOTED CONTENT