Grid.ID - Memiliki bentuk lengan yang lembek memang membuat para wanita merasa kurang puas terhadap bentuk tubuhnya.
Apalagi jika lengan tersebut terdapat penumpukan lemak, sudah dipastikan para wanita mulai panik ketika memakai baju ataupun pose saat berfoto jika bentuk lengannya terlihat besar.
(BACA JUGA: Mau Kurus? Coba Deh Lihat Daftar Makanan Enak ini, Karena Bisa Membakar Lemak Kamu)
Penumpukan lemak pada gen wanita memang terjadi pada area lengan, pinggul, dan paha.
Hal ini sering terjadi pada wanita dibandingkan pada tubuh pria.
Buat kamu yang bingung menhadapi lengan dengan tumpukkan lemak, kamu bisa melakukan hal ini untuk mengantisipasinya, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky:
1. Jangan fokus terhadap satu area
Kamu harus melakukan latihan olahraga untuk mengurangi lemak, seperti angkat beban.
Namun jangan hanya terfokus pada area lemak tertentu saja, kamu juga harus fokus pada pembakaran lemak pada area lain.
(BACA JUGA: 6 Air Minum Ajaib Ini Ampuh Meluruhkan Lemak dan Menurunkan Berat Badan Kamu)
2. Latihan secara rutin
Sebaiknya kamu mengikuti kelas aerobik atau zumba yang rutin kamu lakukan 3 kali dalam seminggu.
Feby Marcelia Kepergok Netizen Jalan Sama Pria Baru padahal Baru Cerai, Revand Narya: Ini Bukti Allah Nggak Tidur
