Grid.ID - Kebiasaan tidur larut malam bisa berakibat pada kesehatan menjadi tidak baik dan tubuh menjadi tidak segar.
Anggapan ini tidak sepenuhnya benar karena berdasarkan penelitian ilmiah tidak sepenuhnya benar.
Beberapa studi membuktikan, terbiasa tidur larut malam alias menjadi "burung hantu" memiliki beberapa keuntungan.
Namun jangan salah sangka, kamu tetap harus tidur cukup, minimal tujuh atau delapan jam setiap hari supaya tubuh tetap sehat.
Jika rutinitas kamu membuat kamu terpaksa tidur larut, janganlah juga merasa terlalu buruk.
Inilah beberapa keuntungan menjadi "burung hantu" menurut para ilmuwan.
1. “Burung hantu” memiliki IQ yang lebih tinggi
Satoshi Kanazawa, seorang ilmuwan evolusioner di London School of Economics and Political Science, menemukan hubungan antara kecerdasan dan perilaku adaptif yang disebutnya dengan istilah “evolusi langka".
Menurut Kanazawa, mereka yang rutin berkegiatan di malam hari adalah makhluk langka di lingkungannya.
Studi yang dia lakukan menyimpulkan, anak-anak yang lebih cerdas, lebih mungkin untuk tumbuh menjadi orang dewasa nokturnal (terbiasa bangun di malam hari) dan bangun paling akhir di antara rekan-rekannya, baik pada hari-hari kerja maupun pada akhir pekan.
Sementara mereka yang hobi tidur larut memiliki IQ yang lebih tinggi, orang-orang yang bangun lebih pagi lebih mungkin untuk mencapai sukses.
Christoph Randler, seorang profesor biologi di University of Education di Heidelberg, meminta 367 siswa mengungkapkan pada jam berapa biasanya mereka merasa paling aktif.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | www.kompas.com |
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
