Grid.ID - Kamu suka kerja tanpa kenal waktu, dan tak kenal lelah? Jangan kamu ikuti nafsumu.
Sebab, tubuh itu sesungguhnya punya sinyal-sinyal yang ngasih tahu, kapan kita harus istirahat.
Menurut informasi yang diperoleh Grid.ID dari Brightside.me, ada 8 sinyal yang mengharuskan kamu untuk istirahat.
1.Sakit kepala
Jika kepalamu sudah mulai terasa lelah, tandanya kamu sudah overload.
Hal itu ditunjukkan oleh nyeri pada kepala, pundak, dan mata.
Pada tingkatan stress yang lebih tinggi, kondisi ini bisa memicu terjadinya migrain.
(BACA JUGA Jangan Biarkan Miss V Kamu Kena Infeksi dan Bau, Ini Makanan Sehat Untuk Organ Intim)
2. Gangguan pencernaan
Otak mulai terasa penuh dalam jangka panjang, yang terjadi adalah gangguan pencernaan.
Yang paling umum terjadi adalah gangguan iritasi pada usus (lambung).
Hal ini berhubungan pula dengan rasa sakit pada bagian lain pencernaanmu.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
