Pakai Sepatu Teplek Nggak Selamanya Nyaman dan Aman, Ini Dampak Buruknya

Grid.ID - Sepatu dengan hak yang teplek memang membuat langkah kaki kita terasa lebih nyaman dan tidak terasa pegal saat dipakai berjam-jam.

Tanpa disadari ternyata sepatu atan sandal yang beralas teplek memang memberikan rasa nyaman ketika dipakai.

Namun, pemakaian secara terus menurus akan berdampak pada postur tubuh kita loh.

(BACA JUGA Ternyata Oral Seks Bisa Bikin Kamu Hamil, Begini Jalan Sperma Menuju Miss V )

"Sepatu yang keliru bisa mengubah cara berjalan seseorang dan membuat postur berubah secara permanen, apabila dipakai secara rutin dan dalam waktu lama.

Sehingga risiko bungkuk, lordosis, dan skoliosis bisa mengintai orang tersebut," ujar dr. Meidy H. Triangto, SpKFR, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading ini.

Sepatu teplek tak selamanya aman.

Pasalnya, manusia memiliki gaya pegas alami saat berjalan yang dimulai dari mengangkat tumit, menapakkan kaki, kemudian agak berjinjit di bagian depan. 

(BACA JUGA Payudara Besar Bikin Wow, Tapi Bisa Merepotkanmu Juga, Kamu Wajib Tahu yang Ini)

"Untuk membantu mengurangi beban saat berjalan, akan lebih mudah bila sepatu alas datar dilengkapi sedikit bantalan," urai Meidy.

Meidy menambahkan, "Atau hak di bagian belakang kaki setinggi 2 - 3 cm." 

Sepatu bersol rendah dan datar pun membutuhkan "bantuan" di bagian depan kaki supaya membuat langkah lebih ergonomis.

"Idealnya, flat shoes memiliki ujung bagian depan yang lebih mengangkat 30 derajat dari lantai.

Pasalnya, jika sol sepatu sangat datar dan tipis, sehingga kamu akan menambah kebutuhan energi akibat daya tukik yang meningkat,".(*)

(BACA JUGA HEBAT! Pesawat Balik ke Boarding Gate Karena Sepasang Lansia Menerima Berita Sedih)

PROMOTED CONTENT