Kamu yang Memiliki Kesulitan Tidur Bisa Jadi Pertanda Mutasi Gen Tidak Normal

Grid.ID - Apakah kamu seorang yang susah tidur di malam hari dan sulit bangun di pagi hari?

Kalau iya, kamu wajib baca artikel di bawah.

(BACA JUGA: Jika Diajak Suami Berhubungan Intim Saat Sedang Tidur Nyenyak, Coba Tips Ini deh!)

Kesulitan bangun di pagi hari disebabkan oleh Mutasi genetik.

Mutasi genetik CRY 1 mempelambat jam biologis internal dalam tubuh.

Gen CRY 1 sendiri berfungsi untuk membuat kamu tertidur di malam hari, dan buat kamu terbangun di pagi hari.

Bagi sebagian kamu yang memiliki "varian sirkadian" bisa menyebabkan kamu terjaga sampai pagi hari, dan ini adalah hal yang tidak wajar. 

(BACA JUGA: 5 Fakta Kebaikan Tidur Larut Malam Untuk Wanita)

Tapi tenang saja, mutasi ini hanya terjadi pada satu dari 75 orang.

Nah, ini lah yang perlu diperhatikan, untuk kamu yang memiliki kesulitan untuk tidur, ada istilah DSPD, Delayed Sleep Phase Disorder.

Normalnya orang terbangun dengan tubuh yang energik.

Tapi kamu yang memiliki DSPD, akan terpaksa bangun untuk pergi ke sekolah atau bekerja.

PROMOTED CONTENT