Gunakan 5 Benda Ini Supaya Tidur Malam Kamu Nyenyak

Pilih yang beraroma mentol, atau tumbuhan cemara dan bunga seperti rosemary.

Paduan minyak grapeseed, aprikot borrage, dan sallow thorn juga mampu melindungi kulit.

Hasilnya adalah rasa rileks dan tubuh yang sehat.

3.Body mist

Dengan semprotan body mist untuk malam hari pada tubuh, bantal, serta seprei sesaat sebelum tidur, akan memberi sensasi tersendiri terhadap istirahat malam kamu.

4.Krim pelembap

Tubuh yang segar dan kulit yang lembap mampu menumbuhkan rasa rileks.

Jadi jangan lupa menggunakan krim moisturising dengan ekstrak buah-buahan (seperti alpukat) terutama pada bagian kaki dan tangan setelah seharian lelah beraktivitas.

5.Scented oil

Pastikan ruang tidur memliki aroma yang menyenangkan dengan scented oil yang dibakar di atas lilin. Pilihlah lilin yang memberikan efek terapi aroma. Aroma menenangkan, seperti lavender, mampu membuat kita terlelap dengan nyaman.

PROMOTED CONTENT