Grid.ID - Siapa sih yang nggak ingin punya otak muda kembali, dan fresh? Tentu saja otak yang fresh bikin pikiran cemerlang.
Sebagaimana dikutip Grid.ID dari www.indiatimes.com bukti itu ditunjukkan oleh sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Wake Forest University, Amerika Serikat.
Dari hasil penelitian terbaru itu diketahui, minum jus buah bit sebelum berolahraga dapat menampilkan performa yang lebih efisien pada otak orang dewasa.
Sehingga menyerupai kemampuan otak ketika masih muda.
Nitra yang terkandung dalam buah bit ternyata member manfaat yang lebih untuk otak.
(BACA JUGA Robot Sex Ini Bisa Melakukan Hal Layaknya Manusia, Kamu Berminat? Ini Harganya)
Peneliti yang dilakukan di Wake Forest University itu melibatkan 26 wanita dan pria berusia 55 tahun ke atas.
Kelompok itu tidak terbiasa berolahraga, memiliki tekanan darah tinggi, serta tidak mengonsumsi lebih dari dua obat-obatan untuk tekanan darah tinggi.
Partisipan yang menjadi obyek penelitian minum suplemen jus akar buah bit yang dinamakan Beet-It Sports Shot sebanyak 3 kali seminggu, selama enam minggu.
Jus buat bit tersebut diminum satu jam sebelum melakukan treadmill selama 50 menit dengan kecepatan yang cukup intens.
Sampel dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama menerima Beet-It yang berisi 560 miligram nitrat,
Kelompok kedua, partisipan menerima placebo Beet-It dengan nitrat yang sangat kecil.
Kelompok ketiga adalah Pacebo (tidak diberi tambahan jus buah bit).
Hasilnya, luar biasa menggembirakan.
(BACA JUGA Hasil Survey 3000 Orang, Inilah 3 Gaya Hubungan Seks Generasi Milenial, Kamu Suka Yang Mana?)
Kelompok yang mendapat jus akar buah bit dan melakukan olahraga dapat distribusi oksigen ke otak meningkat.
Selain itu juga tercipta kondisi yang sangat baik untuk menguatkan korteks somamotor, yang memroses informasi dari otot-otot dan memilah syarat yang datang dari tubuh.
Ketika seseorang sedang berolahraga, korteks somamotor pada otak memproses informasi dari otak mengatur sinyal yang masuk ke dalam tubuh.
Olahraga dapat menguatkan korteks somamotor berdasarkan pendapat para peneliti.
Analisa yang dilakukan pada kelompok yang telah olahraga menunjukkan adanya pengaruh yang besar dari buah bit yang dikonsumsi.
Meskipun kelompok studi memiliki tingkat nitrat dan nitrit yang sama dalam darah sebelum meminum jus.
Pada kelompok dengan jus akar buah bit memiliki tingkat nitrat dan nitrit yang jauh lebih tinggi dibandingkan kelompok placebo setelah berolahraga.
Ternyata rahasianya ada di Nitrat yang terkandung dalam buah bit.
(BACA JUGA 4 Cara Ini dijamin Bikin Dapur Kamu Terlihat Mewah, Modalnya Cuman Cermin Loh)
Oksida nitrat yang terdapat pada akar buah bit dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ini dapat meningkatkan performa berolahraga pada orang-orang dari berbagai kelompok usia.
“Oksida nitrat merupakan molekul yang sangat kuat. Ia dapat menuju area pada tubuh yang membutuhkan oksigen (hypoxic)," ujar W Jack Rejeski dari Wake Forest University.
Jack menambahkan, "Dan otak merupakan pengumpan berat oksigen pada tubuh manusia.”
Silakan mencoba? (*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
