Grid.ID - Walau ada banyak makanan yang bisa bantu cepat pulihkan flu, tetap saja ada buah yang perlu kamu hindari saat flu menyerang.
Buah nanas dan jeruk sangat tidak dianjurkan untuk kamu minum saat flu menyerang.
Terutama jika kamu mengubah buah itu menjadi jus.
Minum jus akan menahan tubuh kamu untuk pulih dari flu dan juga demam.
Hal ini dikarenakan jus di penuhi dengan serat serta gula sehingga mengurangi kemampuan sel darah putih untuk berkembang melawan penyakit, seperti yang dikutip Grid.ID dari Boldsky.
Meski buah yang di jus banyak kandungannya, tetap saja akan hilang karena kalah dengan kandungan gula.
Selain itu kamu juga tidak boleh mengonsumsi makanan cepat saji atau olahan.
Ini disebabkan makanan cepat saji atau olahan tidak memiliki kandungan gizi, tetapi justru menurunkan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk melawan penyakit atau virus.
Lalu selanjutnya adalah minuman yang beralkohol.
Alkohol adalah minuman paling buruk yang harus kamu hindari saat flu.
Minum alkohol hanya buat kamu jadi lebih dehidrasi.
Nah yang satu ini adalah makanan favorit sepanjang masa!
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
