Ternyata Sinar Matahari Bisa Bikin Mood Kamu Bahagia, Bagaimana Caranya ya?

Grid.ID - Sudahkah tubuhmu terpapar matahari di hari yang spesial ini?

Percaya, nggak,  dengan berjemur di bawah sinar matahari, ternyata dapat membuatmu happy, loh!
 
Penelitian yang dilakukan di Brigham Young University menyebutkan bahwa waktu antara matahari matahari terbit sampai terbenam berpengaruh pada suasana hati atau mood seseorang, di samping faktor lain, seperti suhu udara, polusi dan hujan.

(BACA JUGA: Bisa Dongkrak Mood, Ini 4 Langkah Menata Bantal di Sofa)

Para peneliti juga menginvestigasi bagaimana suasana hati seseorang dikaitkan dengan cuaca dan faktor lain yang terkait.

Sebagaimana dikutip Grid.ID dari Medical Daily, tim peneliti juga menemukan orang yang mengalami stress pada hari-harinya yang kurang mendapat sinar matahari.

Hasil lain mengungkapkan, sinar matahari siang  memberi pengaruh yang lebih besar pada suasana hati mereka dibanding dengan sinar matahari yang diserap.

(BACA JUGA: Wow, Ternyata Makan Ikan Bisa Pulihkan Mood Kamu Saat Patah Hati!)

Demikian pula lamanya tubuh mendapat sinar matahari. Jumlah waktu antara matahari terbit dan terbenam terbukti  memberi dampak pada suasana hati .

Kesimpulan yang diumumkan para peneliti tersebut, setelah mereka melakukan uji data meteorological dari University’s Physics and Astronomy Weather Station dan data dari US Environmental Protection Agency.

Selain itu mereka juga membandingkan cuaca dengan kesehatan mental pasien-pasien di Brigham Young's Counseling and Psychological Services Center.

(BACA JUGA: Liburan Romantis Nana Mirdad dan Andrew White di Ketinggian Gunung Katoomba Australia Sembari Menikmati Matahari Terbit)

“Hasilnya cukup memberikan surprise. Ketika hujan, dengan tingkat polusi yang banyak, orang memiliki tingkat stres yang lebih tinggi,” kata Mark Beecher, peneliti dalam sebuah press rilis.

Pun demikian diakuinya ia tidak melihat secara nyata.

Yang dilihat dalam penelitian itu adalah adanya radiasi matahari, jumlah atau lamanya matahari menyentuh tanah.

Meski diamati pula ketika berawan, hujan, dan adanya polusi, namun fokus penelitian itu pada jumlah dan waktu penyinaran antara matahari terbit dan terbenam. (*)

PROMOTED CONTENT