Pergilah ke kantin untuk makan siang atau sekedar bercengkerama dengan rekan kerja.
Hal ini bisa membantu mengatasi rasa bosan saat bekerja.
(BACA JUGA Telkomsel Dibobol, Netizen Malah Dukung dan Sebut Hackernya 'Wakil Rakyat' )
2. Minum air yang cukup
Perbanyak minum air putih ketika kamu sering duduk di depan komputer.
Setidaknya 1 liter untuk mengingatkan kamu, betapa pentingnya minum saat bekerja.
Dan sertakan juga buah yang segar dan banyak mengandung Vitamin seperti jeruk, semangka, apel.
(BACA JUGA Heboh Isu Raffi Ahmad dan Ayu Ting Ting Nikah Siri, Fakta-fakta Ini Mengarah )
3. Jaga Asupan makan
Kamu perlu asupan makan yang cukup, sehingga aktivitas pun tetap lancar untuk kamu lakukan.
Jika kamu mengurangi porsi makan, maka otak tidak akan bekerja secara maksimal.
Dan begitu juga sebaliknya, jika kamu makan terlalu banyak, maka sistem kerja otak memicu kamu untuk kebih lelah, dan lebih terasa ngantuk.
