Grid.ID - Perubahan gaya hidup seseorang pasti juga akan merubah pola makan dalam kesehariannya.
Saat ini, banyak wanita yang melakukan perubahan pola makan untuk menjaga kecantikannya.
Mereka mulai menerapkan konsumsi buah dalam menu makanannya untuk membantu peremajaan kulit.
Meremajakan kulit secara alami dan perbaikan tekstur kulit.
Mengonsumsi buah memang tidak memiliki efek samping yang berbahaya terhadap tubuh.
Merawat kecantikan dengan konsumsi buah adalah hal yang sangat menghemat kamu dalam pengeluaran biaya perawatan kecantikan loh.
Selain itu, buah juga dapat membuang racun-racun yang ada pada tubuh, dan memiliki sejumlah manfaat dan kesehatan.
(BACA JUGA BREAKING NEWS! Evakuasi 11 Korban Tewas Sempat Tersendat, Warga Kompak Turun Membantu Polisi)
Berikut beberapa buah yang menjadikan kulit cerah untuk dikonsumsi:
Pisang
Buah pisang kaya akan vitamin A, B, dan vitamin E yangberfungsi sebagai anti penuaan.
Konsumsi buah pisang dengan campuran buah madu akan membuat kulit menjadi lebih cerah dan juga menjaga kekebalan tubuh.
Jeruk
Buah yang satu ini adalah sumber vitamin C terbaik yang dapat memperbaiki tekstur kulit.
Konsumsi buah jeruk secara rutin juga mampu menghilangkan noda dan memperlambat proses penuaan secara alami.
(BACA JUGA Mau Ruang Keluarga Terasa Lebih Nyaman? Yuk Simak 3 Sofa yang Super Empuk)
Apel
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah apel dapat mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit.
Buah apel membantu meminimalkan keriput pada kulit serta menjaga kebersihan usus pada saluran pencernaan tubuh.
Pepaya
Buah pepaya kaya akan enzim papain dan antioksidan yang dapat mengangkat sel kulit mati.
Selain dapat dikonsumsi, buah pepaya dapat kamu jadikan scrub wajah.
Dengan mencampurkan pepaya dan 2 sendok makan madu, gunkana sebagai masker wajah selama 20 menit, wajah pun akan menjadi lebab dan cerah.(*)
(BACA JUGA Inilah 5 Artikel Seksualitas Terpopuler, Mulai dari Menjaga Miss-V Hingga Posisi Bercinta Gaya Millenials)
Derita Penyakit Ini, Abdee Slank Disebut jadi Objek Percobaan Pengobatan Profesor Jepang, Kaka Ungkap Kondisinya
