Grid.ID - Semua orang percaya khasiat mengkonsumsi jus lemon yang dapat menurunkan berat badan.
Tak sedikit mereka yang giat menurunka berat badan mengkonsumsi jus lemon setiap pagi.
Padahal kosnumsi jus lemon yang dilakukan terus menerus selama setiap hari juga akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Menurtu ahli diet Rujuta diwekar, jus lemon memiliki zat asam yang memberikan rasa sensitif terhadap perut karena memiliki pH yang rendah.
(BACA JUGA Iwa K Minta Direhabilitasi, Ini Tanggapan Polisi! )
Terlalu sering minum jus lemon akan menimbulkan banyak masalah kesehatan.
Terlebih jika kamu sering mengkonsumsi jus lemon di pagi hari.
Masalah ini yang akan timbul, jika kamu terlalu sering mengkonsumsi jus lemon:
(BACA JUGA Ini Wanita Hebat di Balik Ki Hadjar Dewantara, Setia Mendampingi Saat Suaminya Dibuang ke Belanda )
1. Menyebabkan erosi gigi
Mengonsumsi makanan dan minuman dengan rasa asam yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.
Seiring waktu gigi menjadi sensitif, kamu bisa membatasi minuman yang memiliki kadar asam terlalu tinggi.
Untuk mengkonsumsi minuman asam sebaiknya gunakan sedotan untuk meminimalkan zat asam terkena gigi.
2. Sistem pencernaan
Air lemon dapat menganggu sistem pencernaan.
Kamu akan sering merasa mulas pada perut yang disebabkan zat asam yang terlalu tinggi.
(BACA JUGA Daripada Diisi Oleh-oleh, Koper Kamu Mending Buat Cari Duit, Begini Loh Caranya )
3. Luka luar
Luka luar pada tubuh seperti bisul, akan lebih lama untuk disembuhkan.
Zat asam akan menyebabkan luka bisul memerah seperti terbakar.
4. Dehidrasi
Lemon memang kaya akan sumber vitamin C dan juga dikenal sumber asam askorbat.
Asam ini memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine di ginjal
Hal ini akan menyebabkan kamu sering membuang air kecil.
Artinya akan terjadi pembuangan natriun dan cairan dari tubuh.
(BACA JUGA Kurang Ajar, Tie Rod Bus yang Menewaskan 12 Orang di Puncak Hanya Diikat Karet Ban )
5. Iritasi pada perut
Melakukan diet dengan mengkonsumsi air lemon memang menurunkan berat badan yang drastis dan dapat memperlancar pencernaan makanan.
Namun keasaman yang tinggi dapat membuat iritasi sistem pencernaan.
Ini menyebabkan kamu terserang penyakit maag dan iritasi perut.
Nah, sebaiknya mulai saat ini kamu menghindari terlalu sering konsumsi jus lemon. (*)
Stylecraze.com
