Grid.ID - Hampir semua orang mengetahui banyak manfaat kesehatan dan kecantikan.
Buah kelapa memiliki kadar air mencapai 90% yang baik untuk tubuh.
Ada pula Vitamin E yang tinggi untuk melembabkan elasitas kulit.
Kita bisa mendapatkan manfaat dengan mengkonsumsi air kelapanya.
(BACA JUGA Duh, Centilnya Roy Marten Dikelilingi 3 Perempuan Muda Sekaligus )
Selain itu, kita juga bisa menjadikan kelapa sebagai bahan alami perawatan kecantikan.
Tak pernah ada yang mengetahui manfaat lain buak kelapa yang dikeringkan.
Pertama yang harus dilakukan adalah mengeringkan buah kelapa dengan menghilangkan kadar air yang ada pada buah tersebut.
Banyak sekali manfaat yang dapat kita ambil dari kelapa yang sudah dikeringkan.
(BACA JUGA STOP Beri Gadget Terus, Ini 3 Permainan Bagus untuk Perkembangan Intelektual Anak )
Buah kelapa kering memberikan banyak nutrisi yang penting seperti serat makanan.
Inilah manfaat kesehatan dari kelapa kering.
1. Jantung sehat
Kelapa kering kaya akan serat makanan yang membantu kamu memiliki jantung yang sehat.
Dengan mengkonsumsi kelapa kering, kamu akan mendapatkan jumlah serat makanan yang dibutuhkan untuk menjaga semua permasalahan jantung.
2. Meningkatkan fungsi otak
Jika kamu menginginkan otak yang bekerja lebih pintar dan cepat, sertakan kelapa kering dalam makanan.
Banyak penelitian terungkap bahwa kelapa kering membantu memperbaiki fungsi otak dan juga meningkatkan kesehatan otak.
Bahkan dapat memperlambat penyakit menakutkan seperti, alzheimer.
(BACA JUGA Cantiknya Yulida Bikin Mata Tak Berkedip, Pramugari Lion Air dan Istri Ravi Bathia si Aktor Ganteng India )
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan kandungan 5,3 mg selenium, kelapa kering membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan daya imunitas yang lebih kuat pada tubuh kamu.
4. Mencegah kemandulan pada pria
Kelapa kering memiliki mineral yang bisa mencegah kemandulan.
Dengan mengkonsumsi kelapa kering, tubuh memproduksi selenium yang membantu kemandulan pada pria.
(BACA JUGA Manajer Duo Serigala Menangis dan Minta Maaf Pada Orangtua Pamela, Ini Dia Sebabnya )
5. Mengurangi resiko kanker
Banyak nutrisi yang ada pada kelapa kering yang membantu tubuh untuk melawan sel kanker usus besar dan kanker prostat.
6. Mencegah masalah sendi dan tulang
Konsumsi kelapa kering setiap hari dapat mencegah permasalaha kesehatan seperti arthritis dan osteoporosis.
Kelapa kering memiliki banyak mineral yang membantu menjaga jaringan ikat tetap kuat. (*)
Thariq Halilintar Bantah Isu Belum Move On dari Fuji Usai Kepo Postingan Aisar Khaled, Kini Klarifikasi
