Grid.ID – Kalau di luar negeri kini sedang mulai memasuki musim panas, maka di Indonesia pun cuaca sedang mulai berganti ke musim pancaroba dan kemarau.
Biasanya, saat musim kemarau, hawa dan udara akan terasa sangat kering dan menyengat sehingga memicu kerusakan kulit.
Wajah dan tubuh pun akan mudah berkeringat, berminyak, berjerawat dan kusam.
(BACA JUGA: 2 Langkah Membuat Kulit Tetap Bersinar Meski Berhadapan dengan Polusi Udara)
Tentu kulit kita membutuhkan perlindungan dari dalam dan luar untuk tetap menjaga kesehatannya.
Tetapi bukan berarti saat musim panas kamu menjadi tidak melakukan aktivitas di luar pada saat siang hari.
Bagi kamu yang terbiasa beraktivitas di luar rumah, maka kamu bisa mengikuti saran dari dermatolog di bawah ini mengenai yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat musim kemarau:
(BACA JUGA: Ini Rekomendasi 5 Face Mask Korea Murah Meriah, Bikin Kulit Makin Glowing)
Do's
1. Memakai pelembab kulit, saat setelah mandi, dan gunakan krim yang ringan dengan kandungan SPF. 15 agar kulit tetap lembab dan terlindung dari sengatan terik matahari.
2. Konsumsi air putih yang banyak dapat mengeluarkan toksin dari tubuh.
Hal ini dapat mengurangi kelenjar minyak, karena air yang masuk ke dalam tubuh dapat menghidrasi sel kulit dan membatasi produksi minyak.
3. Jangan terlalu sering melakukan scrubbing pada wajah, sering melakukan scrubbing saat musim panas bisa menghentikan produksi minyak dan jerawat.
JIka kamu melakukan scrubbing setiap hari dapat membahayakan sel kulit dan kulit tidak membentuk produksi sel baru.
4. Gunakan tabir surya yang baik adalah dengan cara pengulanagn setiap 2 jam sekali, ini akan mengurangi kulit kamu menghitam karena paparan sinar matahari.
(BACA JUGA: Putus Asa Karena Kulit Berminyak? Atasi dengan Mentimun)
Dont's
1. Jangan melakukan mandi terlalu banyak saat musim panas.
Pada saat musim panas, tubuh memang cenderung menjadi lebih lengket dan bau, sebaiknya mandi 2 kali dalam sehari dengan menggunakan air dingin dan konsumsi air putih yang banyak.
2. Jangan menggunakan tabir surya dengan SPF yang terlalu tinggi.
3. Hindari memijat terllau sering, karena akam membuat iritasi pada kulit dan meyebabkan produksi pada jerawat.
4. Hindari terlalu sering menggunakan lipstik yang membuat tampilan bibir kamu matte. (*)
Penulis | : | Ridho Nugroho |
Editor | : | Ridho Nugroho |