Grid.ID - Mabuk perjalanan ditandai dengan rasa mual dan muntah-muntah yang disebabkan oleh gerakan yang terjadi sepanjang perjalanan.
Hal ini sering terjadi bila naik mobil, kereta api, kapal api, kapal laut, pesawat terbang, bahkan karena permainan seperti komidi putar, kora-kora, dan lain-lain.
(BACA JUGA: 2 Jam Mengintip Kehidupan Pemadam Kebakaran, yang Pantang Pulang Sebelum Padam)
Gejala mabuk perjalanan di antaranya adalah pusing, berkeringat dingin, tidak nafsu makan, mual, hingga muntah.
Untuk mencegahnya, jalan paling mudah adalah meminum obat antimabuk sebelum bepergian.
Namun, ada lagi hal-hal yang bisa kita lakukan atau hindari.
Dari segi asupan makanan, perhatikan konsumsi makanan mulai dari sehari hingga sesaat sebelum bepergian.
(BACA JUGA: Akhirnya Terungkap, Ini Motif Marcus Volke Mutilasi dan Rebus Tubuh Mayang Prasetyo, Transgender Asal Indonesia)
1. Jangan makan hidangan yang terlalu berlemak.
2. Hindari pula goreng-gorengan dan masakan bersantan yang kental.
3. Buang-buang jauh keinginan makan jeroan, seperti hati, limpa, babat, dan otak.
4. Kue-kue bercita rasa berat dengan mentega, krim, dan cokelat yang banyak pun wajib kita hindari.
Nah, itulah hal-hal yang bisa kita lakukan dalam mencegah kondisi mabuk perjalanan dari segi asupan makanan dan pola makan.
(BACA JUGA: Menurut Sains, Ini Adalah Posisi Duduk yang Paling Aman Saat Naik Kendaraan Umum)
Sekarang, jangan takut lagi mabuk saat bepergian.
Cara ini dijamin ampuh meringankan gejala mabuk perjalanan.
Selamat mencoba. (*)
(Penulis: Sajian sedap/Sitawati, D.Cn)
Awalnya Dituntut 12 Tahun, Harvey Moeis Cuma Dihukum Penjara Segini dan Bayar Uang Rp 210 M
