Grid.ID- Hayooo siapa yang kerjanya duduk di depan komputer setiap saat??
Bekerja setiap hari di depan komputer bisa berpengaruh pada kesehatan mata yang kamu miliki.
Hal ini terjadi karena komputer mengeluarkan radiasi yang bisa menurunkan ketajaman penglihatan seseorang.
(BACA JUGA Oh...Ternyata Eko Patrio Yang Membuat Zaskia Gotik dan Vicky Bersatu... )
Jika kamu adalah seorang karyawan maupun pelajar yang sering bergelut dengan dunia komputer, sebaiknya lakukan beberapa cara berikut untuk mencegah dampak mata rusak, seperti dilansir Grid.ID dari berbagai sumber.
1. Pasang filter pada monitor komputer.
Filter ini berfungsi untuk menahan radiasi sehingga tidak sampai pada mata.
Kamu bisa cari filter ini di toko komputer yang ada.
Tenang aja, harganya terjangkau banget kok!
(BACA JUGA Arie Untung Syok Dapet Chat Dari Istri, ini Katanya! )
2. Jaga jarak mata dengan monitor komputer
Idealnya jarak mata dengan layar komputer adalah 50 cm.
Dengan menjaga jarak mata dengan layar komputer, radiasi yand dipancarkan tidak akan merusak mata kok!
3. Letakkan komputer sejajar dengan mata.
Posisi komputer tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi dari mata kita.
Pastikan layar sejajar dengan mata kamu.
Dengan ini, mata kamu tidak akan mudah lelah saat bekerja.
(BACA JUGA Setelah Nama Anak Pertama Embun dan ke-2 Langit, Omesh Dikasih Saran Nama Anak ke 3 'Gluduk' )
4. Atur cahaya komputer agar tidak terlalu terang dan mata tidak terlalu silau.
Cara ini juga efektif untuk mengurangi radiasi dari komputer.
5. Pastikan cahaya dalam ruangan juga cukup terang.
Jangan matikan lampu ruangan saat kamu bekerja.
(BACA JUGA Ganteng-ganteng Gini, Herjunot Ali Pernah Malu dan Takut Ditolak Cewek Sampai Ke Psikiater )
6. Istirahatkan mata jika kamu sudah terlalu lama bekerja di depan komputer.
Biarkan mata terpejam untuk mengembalikan tenaga yang sudah dikeluarkan oleh penglihatanmu. (*)
