Grid.ID - Susu bisa menyegarkan, dan buat kamu jadi lebih rileks.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi segelas susu setiap hari bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan.
Manfaat kesehatan yang terdapat dalam madu maupun susu bisa sangat baik jika dikonsumsi setiap hari.
(BACA JUGA: Kisah Ariana Grande dan Keluarga Italia yang Mencekokinya dengan ... Ah Baca Saja!)
Tapi apakah susu biasa dan susu hangat memiliki manfaat yang sama?
Meminum susu hangat bisa bantu kamu lebih rileks.
Jika kamu seorang yang sangat mudah kelelahan, ada baiknya jika kamu konsumsi susu hangat setiap malam sebelum tidur.
Susu hangat juga bisa bantu lembabkan kulit.
Konsumsilah susu hangat sehabis kamu olahraga, agar mengembalikan kelembaban kulit.
(BACA JUGA: Postingan Terakhir Nicky Hayden Bikin Merinding, Apakah Dirinya Sudah Dapat Firasat?)
Tidak hanya itu, susu hangat juga baik untuk menyenbuhkan sakit tenggorokan.
Tambahkan lada secukupnya untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.
Dan yang terakhir, segelas susu hangat setiap harinya, bisa bantu kamu atasi masalah insomnia.
Sebuah studi menyatakan bahwa minum susu bisa bantu kamu tidur lebih cepat. (*)
