Resep - Salad Buah Makanan Sehat Saat Malam Hari, Penganan Rendak Lemak

Grid.ID - Malam hari perut mulai keroncongan?

Jangan biasakan menyantap makanan yang berlemak dan berkalori tinggi ketika malam tiba. 

Selain bikin berat badan bertambah, kamu juga akan sulit tidur.

Lebih baik, jika kamu lapar di malam hari, makanlah makanan yang mengenyangkan namun tetap sehat.

(BACA JUGA Resep - Sarapan Sandwich Tuna Salad, Sehat dan Mengenyangkan)

Salad buah adalah solusinya.

Penganan ini cocok buat kamu yang mendadak lapar di tengah malam.

Mengolah salad mudah, berikut caranya.

Bahan-bahan yang diperlukan

150 gram stroberi, belah dua

150 gram melon, keruk bulat

200 gram semangka, keruk bulat

150 gram nanas, dipotong kipas

150 gram anggur dibelah 2 bagian

Bahan saus

150 gram mayones 

2 sendok makan selai bluberi 

300 gram yogurt rasa bluberi

Cara membuat salad buah adalah sebagai berikut.

1. Saus, campur mayones,selai, dan yogurt lalu aduk rata.

2. Sajikan bahan salad dengan saus. 

Nah, mudah bukan.

PROMOTED CONTENT