(BACA JUGA: Geledah Tas Anak SD, Petugas Kaget, Isinya Bikin Tercengang)
6. Makan gorengan saat buka puasa
Beberapa orang mengeluh asam lambung yang naik sesaat setelah berbuka puasa.
Menurut penelitian di Paris yang melibatkan 13 sukarelawan, ternyata memang bisa terjadi peningkatan asam lambung pada minggu pertama puasa.
Ini bisa terjadi akibat makanan yang dikonsumsi saat berbuka puasa.
Menurut pakar gizi, saat berbuka puasa sebaiknya hindari menu makanan yang terlalu manis, asam atau berlemak.
Sebab, jenis makanan seperti itu dapat meningkatkan asam lambung.
Gorengan dan buah yang asam merupakan makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak terjadi hal tersebut, apalagi pada orang yang punya maag.
7. Makan pedas
Pada awal puasa, masyarakat cenderung tidak memperhatikan pola makannya.
Gangguan pencernaan adalah salah satu masalah yang sering dijumpai.
Kondisi tersebut biasanya terjadi karena salah makan saat sahur dan berbuka, apalagi mayoritas masyarakat Indonesia biasanya mengonsumsi makanan yang tidak tepat.
