Grid.ID - Sahur adalah waktu yang sangat penting untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Agar kamu tidak merasakan lemas sepanjang hari tentu tubuh membutuhkan asupan makanan yang memiliki kandungan nutirisi yang bagus untuk tubuh.
Menu sahur harus benar-benar terdiri dari karbohidrat, protein, sayuran dan buah-buahan.
(BACA JUGA Tahu Diri, Joshua Suherman: Gue Nggak Mau Jadi Orang Itu )
Sebaiknya kamu selalu menghadirkan sayuran untuk memberikan energi yang baik akan tubuh kamu.
Berikut menu sayur yang dapat menggugah selera makan kamu saat sahur tiba.
Cara membuatnya pun tak membutuhkan waktu yang lama.
Hanya perlu waktu 30 menit, kamu dapat menyantap sayur ini menjadi menu makanan kamu, selamat mencoba!(*)
Bahan:
- 15 butir telur puyuh, rebus
- 200 gram sawi putih
