Grid.ID - Ada begitu banyak wanita menghindari diri dari paparan sinar matahari yang selama ini dipercaya memberikan efek negatif pada kulit.
Alhasil banyak orang yang menghindari sinar matahari.
Padahal sinar matahari telah memainkan peran penting dalam pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.
(BACA JUGA Seekor Rusa Nekad Lompati Rombongan Pemotor, Lihat Video yang Kemudian Terjadi )
Misalnya berjemur saat yoga yang memberikan khasiat penyembuhan dan kebugaran tubuh.
Saat ini, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa paparan radiasi ultraviolet pada sinar matahari memiliki efek menguntungkan dan merugikan pada kesehatan manusia.
Sinar matahari tidak hanya membantu tubuh untuk merespon situasi stres, namun juga memiliki fungsi lain yang beragam seperti menjaga tekanan darah.
(BACA JUGA Ahmad Dhani Mau Buka Restoran di Garasi Rumahnya, Menu Premiun Tak Ada Cilok Muncrat )
Sinar matahari juga bisa mengatur pelepasan insulin, dan mengubah lemak dan karbohudrat menjadi energi.
Berikut manfaat sinar matahari untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Meningkatkan suplai vitamin D
Sinar matahari adalah sumber vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan.
