Laporan Wartawan Grid.ID, Ridho Nugroho
Grid.ID – Bagi kamu yang lahir di era 80-an dan tahun 90-an, pasti mengenal sosok seorang bintang besar, Madonna.
Nama penyanyi Madonna sudah selayaknya masuk dalam daftar Top 5 penyanyi paling berpengaruh dan kontroversial di dunia musik.
Selain sang King of Pop, Michael Jackson, Madonna sukses menorehkan namanya sebagai legenda hidup musik yang hingga saat ini terus eksis dan dielu-elukan oleh pencinta musik di seluruh dunia, terutama jagat Hollywood.
Madonna juga banyak dianugerahi penghargaan di dunia musik berkat lagu-lagunya yang populer dan kontroversial dan penampilannya yang nyentrik.
(BACA JUGA: Wow! Meski Sudah Menua, Madonna Jalin Hubungan Dengan Pria yang Usianya Jauh Lebih Muda)
Wanita pemilik nama lengkap Madonna Louise Ciccone yang merupakan kelahiran 16 Agustus 1958 juga berhasil meraih predikat sebagai salah satu wanita paling berpengaruh di dunia yang setara dengan Queen Elizabeth II dan nama-nama besar Hollywood lainnya.
Kali ini, Grid.ID tidak akan membicarakan dahsyatnya seorang Madonna dalam mempertahankan kepopulerannya, melainkan bagaimana seorang Queen of Pop dunia menjaga bentuk tubuhnya di usia nyaris 59 tahun di bulan Agustus mendatang.
Lihatlah bentuk tubuh indah seorang Madonna yang bahkan jauh lebih bugar, seksi, kencang dan ‘berotot’ dibanding wanita usia muda 20 tahun saat ini.
Dengan mudahnya kamu bisa melihat foto-foto bentuk tubuh seksi kencang Madonna di internet.
Namun, ternyata seperti diakui Madonna yang dikutip Grid.ID dari berbagai sumber termasuk DailyMail dan People, demi mendapatkan tampilan tubuhnya sekarang bukan perkara mudah.
Madonna menyebutkan bahwa seks menjadi salah satu elemen penting yang membuat ia tetap terlihat awet muda, berseri, seksi dan tentunya juga bugar.
“Manfaat seks itu bagi saya menakjubkan. Seks adalah mesin olahraga yang tidak hanya membuat kita sehat, tapi juga bahagia dan menikmati hidup. Seks layaknya momen yang menuntut kita untuk bergerak, berkeringat, dan mau tak mau menuntut kita untuk terlihat bugar dan seksi di depan pasangan dan di atas ranjang,” ujar Madonna panjang lebar dalam sebuah wawancara media pada tahun 2010.
(BACA JUGA: Pakai Gaun Kembaran, Lebih Cantik dan Seksi Nikita Mirzani atau Nikita Willy di Foto Ini?)
Masih dalam kesempatan wawancara yang sama, Madonna juga menuturkan bahwa ia tidak pernah melewatkan diri untuk berolahraga 2-3 kali dalam sehari.
Regime fitness dan kegiatan kebugaran Madonna diisi dengan melakukan Ashtanga, yaitu bentuk fisik gerakan yoga serta pilates, berenang, bersepeda dan latihan angkat beban.
“Di usia 40 tahun ke atas, wanita menurut saya memerlukan banyak variasi olahraga semisal menggunakan Power Plate dan Cardio Wave,” tambahnya.
Tak hanya itu saja, Madonna juga melakukan diet ketat dengan hanya makan asupan sehat bergizi dan kaya nutrisi berjenis organik.
(BACA JUGA: Ini 3 Alasan Kenapa Seseorang Bisa Sangat Terobsesi Dengan Seks, Ada yang Bahaya Banget)
“Saya hanya makan buah dan sayuran organik, protein tanpa lemak, biji dan kacang-kacangan, air putih dan menghindari makanan olahan dan jajanan mengandung gula berlebihan di restoran, kafe atau pusat perbelanjaan,” ungkapnya.
Ketika ditanya bagaimana cara memiliki tubuh seksi kencang awet muda seksi di usia 58 tahun ala Madonna, ini jawaban mantan istri sutradara dan produser Guy Ritchie tersebut.
(BACA JUGA: Seperti Apa Ciri-ciri Seorang Wanita Disebut Hiperseks Sehingga Dianggap Menderita Kelainan?)
“Semuanya soal kerja keras. Tidak ada cara mudah semuanya butuh proses. Tidak ada jalan pintas untuk punya tubuh seperti Madonna. Intinya olahraga, diet dan menikmati hidup dengan seks dan relaks,” tegas Madonna.
Madonna pun menutup sesi wawancara dengan melontarkan kalimat ini.
“Saya suka cokelat, kacang, dan makanan manis lainnya tapi jangan terlena dengan makanan penambah kalori. Saran dari saya adalah terus bergerak dan jangan hanya diam di rumah dan menjadi gemuk karena timbunan lemak,” tutupnya sambil tertawa. (*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
