Lagi Diet? Tetap Boleh Kok Santap 4 Makanan Enak Ini

2. Makanan seimbang

Mengkonsumsi makanan yang seimbang akan membantu kamu dalam mengendalikan emosi, sehingga mengurangi risiko peningkatan kortisol

Kortisol adalah hormon yang timbul ketika mengalami stress yang akan berdampak pada nafsu makan kamu.

(BACA JUGA Yuni Sarah Pamer Foto Wajah, Netizen: Dimana Kerutannya? )

3. Lemak sehat

Kamu bisa menemukan lemak yang sehat pada makanan seperti, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan salmon.

Makanan lemak sehat dapat membantu fungsi hormonal secara baik.

(BACA JUGA 8 artis Indonesia ini masuk kandidat 100 wajah tercantik dan tertampan 2017  )

4. Anggur merah

Anggur merah mengandung resveratol yang bermanfaat untuk memproduksi hormon yang sehat, termasuk dalam pembakaran lemak.

Jadi nggak perlu lagi takut mengonsumsi makanan enak saat diet yah. (*)

PROMOTED CONTENT