Grid.ID- Mandi air hangat memang buat badan jadi rileks dan buat pikiran jadi lebih tenang.
Hal yang lebih mengejutkan, ternyata berendam di bak air panas sama seperti berjalan kaki selama 30 menit.
Berikut adalah beberapa fakta lebih lanjut tentang studi yang membandingkan olahraga dengan mandi air hangat.
"("BACA JUGA Wow, Pria Berjanggut Lebih Disukai Wanita Loh, Ini 6 Alasannya ")"
1. Sebuah penelitian membandingkan antara berendam air panas, dan bersepeda selama satu jam, ternyata membakar kalori yang sama.
2. Peneliti memfokuskan pada suhu yang dikeluarkan saat bermandi air panas.
Dan mengejutkan bahwa kalori yang terbakar saat berendam air panas adalah 130 kalori.
"("BACA JUGA Mau Punya Keluarga Sakinah Mawaddah Warrahmah? Berikut Ciri-ciri Suami yang Layak Kamu Pertahankan dan yang Tidak ")"
3. Sebuah studi juga menyatakan bahwa mandi dengan air panas bisa menurunkan kadar gula dalam tubuh.
4. Temuan menarik lainnya adalah bahwa pemandian air panas juga tampaknya memberi efek anti-inflamasi yang diberikan olahraga.
5. Berolahragalah sebelum kamu memutuskan untuk berendam air panas.
Kalori yang terbakar bisa berkali-kali lipat dari biasanya.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
