Grid.ID - Mau tetap sehat selama bulan puasa dan berat badan kamu tetap terjaga?
Nah, menu yang satu ini bisa dijadikan hidangan berbuka puasa yang sangat sehat, loh!
Buat kamu yang terbiasa menyantap gorengan saat berbuka puas, resep roasted garlic lemon brokoli ini sangat wajib dicoba!
( BACA : Resep - Segarnya Es Merah Delima Kolang Kalik, Pelepas Dahaga )
Mengapa?
Brokoli adalah salah satu sayuran yang paling bergizi dan ini merupakan hidangan yang sehat.
Perasan air lemon pun menciptakan rasa yang sempurna.
Penasaran dengan rasanya? coba yuk resep sehat roasted garlic lemon brokoli seperti yang dikutip Grid.ID dari Timesofindia.
( BACA : Bosan Berbuka Puasa dengan Kolak dan Es Cendol? Coba Resep Hazelnut Hot Chocolate Ini yuk! )
Bahan membuat:
5 cangkir brokoli
3 siung bawang putih
2 sendok teh garam
1 sendok teh jus lemon
1 sendok teh lada hitam
3 sendok teh minyak zaitun
( BACA : RESEP - Tidak Punya Cukup Waktu Memasak Untuk Sahur, Capcai Kuah Sedap Solusinya! )
Cara membuatnya:
Langkah 1
Panaskan oven pada sushu 200 derajat celcius, ambil mangkukl dan tambahkan brokoli, minyak zaitun, garam, merica dan bawang putih.
Aduk campuran secara merata.
Langkah 2
Masukkan bahan ke dalam oven yang telah dipanaskan dan panggang selama 30 menit untuk melunakkan brokoli.
Langkah 3
Keluarkan brokoli dari oven, kemudian siramkan air jus lemin diatas brokolo sebelum disajikan.(*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
